Ayurveda maakt gebruik van de 5 elementen van het Universum:
vuur, water, lucht, aarde, en ether.
Ieder van ons heeft deze 5 elementen ook in zich, maar in verschillende verhoudingen. Soms zijn deze verhoudingen in ons lichaam verstoord en dat uit zich zowel innerlijk – als uiterlijk. De Ayurvedische geneeskunde is erop gericht deze vijf natuurelementen in ons in evenwicht te brengen. Hiervoor heeft het deze 5 elementen, tot 3 temperamenten gegroepeerd: de dosha’s.
We onderscheiden 3 dosha’s: VATA - PITTA - KAPHA.
In het algemeen heeft iedere persoon twee dominante dosha’s (bijvoorbeeld VATA/PITTA). Maar er is altijd één dosha die eruit zal steken en jou als persoon het meest zal kenmerken. Hoe kan je deze dosha bepalen? Lees hieronder de karakteristieken die bij elke dosha horen of doe hier de dosha-test.
Nadat de dosha is bepaald, zal ik de gelaatsverzorging aanbieden die bij deze dosha past. Heb je KAPHA als dosha, dan geef ik je de KAPHA-gelaatsverzorging, zodat je je eigen dosha in evenwicht kunt brengen.
VATA persoonlijkheid en fysieke eigenschappen
Jouw kernwoord is beweging.
je staat enthousiast in het leven, je bent levendig en graag in beweging,
je zit vaak in je gedachten en hebt veel (artistieke) ideeën,
je kan ook angstig, ongeorganiseerd, onstabiel en humeurig zijn,
je verdraagt niet goed de kou,
je hebt een normale tot droge huid door een gebrek aan hydratatie,
dit kan leiden tot vroegtijdige veroudering van de huid (rimpeltjes),
je hebt een slanke lichaamsbouw en komt zelden gewicht bij.
Ontdek hier de VATA gelaatsverzorging.
Twijfel je of je VATA bent? Doe de dosha-test. Deze verzorging brengt jouw dominante elementen lucht en ether terug in balans.
PITTA persoonlijheid en fysieke eigenschappen
Jouw kernwoord is energie.
je bent een leergierig, dynamisch persoon met nood aan erkenning,
je geniet van de mooie dingen van het leven,
er brandt een ‘vuur’ in je, dat je moet kunnen uitdrukken,
je kan ook agressief en wrokkig worden,
door dit ‘vuur’ heb je last van warmte en zweet je gemakkelijk,
je hebt een normale tot gemengde en gevoelige, prikkelbare huid,
je hebt een goed geproportioneerde lichaamsbouw.
Ontdek hier de PITTA gelaatverzorging.
Twijfel je of je PITTA bent? Doe de dosha-test. Deze verzorging brengt jouw dominante elementen vuur en water terug in balans.
KAPHA persoonlijkheid en fysieke eigenschappen
Jouw kenwoord is stabiliteit.
je bent sterk, loyaal, liefdevol, kalm, zachtaardig en tolerant,
je bent een gewoontedier en houdt niet van verandering,
als echte verwenmama (of papa), wijd je je aan jouw geliefden,
hierdoor vergeet je soms jezelf,
je hebt een goede fysieke weerstand maar neigt tot luiheid,
je moet gestimuleerd en in beweging gebracht worden,
je hebt een gemengde, iets vettere huid die langzamer veroudert,
je bent vrij robuust qua lichaamsbouw.
Ontdek hier de KAPHA gelaatsverzorging.
Twijfel je of je KAPHA bent? Doe de dosha-test. Deze verzorging brengt jouw dominante elementen aarde en water terug in balans.